홈트하시는 분들에게 추천! 인바디 다이얼W h20b 리뷰(내돈내산)

 

 

 

 

안녕하세요! 문수입니다.

오늘의 리뷰는 그 유명한 체중계!!  " 인바디 다이얼 W h20b "입니다.

 

 

대충 찍은게 티나나요..?ㅋㅋㅋ

 

 

이 제품의 경우 많은 YouTube와 블로그에서 홈트를 하는 분들에게 추천하는 제품으로 나왔습니다.

그 이유는 집에서 측정할 수 있는 인바디 체중계 중 가장 정확하다고 해서라고 생각합니다.

 

 

어플 등록을 하지 않는 경우 전원버튼을 돌려서 맞춰 사용하나봅니다.

 

 

저도 처음에는 저렴한 제품들을 믿고 있었는데(본가에 있어서 사용해 봤어요) 오차가 꽤 난다는 정보들이 있더라고요

그러다가 현재 헬스장을 다니지 않아기도 하고, 보건소에 가서 측정해 볼 만큼 부지런하지도 않아서

고민을 하다가 인바디 체중계를 중고로 구매하였습니다.

 

 

 

쇠 부분에 발을 올리고, 저기 저 전화선같은거로 달려있는 손잡이? 쪽에 있는 쇠 부분을 잡아 엄지를 올리고 측정합니다!

 

 

 

측정해 주는 정보에는 

체중, 골격근량, 체지방량, BMI, 체지방률, 복부비만 분석, 내장지방 레벨

이 있습니다.

 

정확하게 측정하기 위해서는 아침 공복에 물을 마시지 않고

옷을 많이 입지 않은 채로 하는 게 좋다고 하더라고요

저도 월요일이나 토요일 일주일에 하루를 정해서 꾸준히 측정해 볼 생각입니다.

그동안 운동을 하면서 어떻게 변하나 보는 겁니다..!

(이번에 측정하고서 제 골격근량을 보고 충격받았습니다.. 운동을 열심히 해야겠어요..)

 

 

 

인바디 어플

 

인바디 체중계를 그냥 사용해도 되지만 폰에 어플을 다운로드하고 연동시켜서 체중을 측정하면

기록이 남는 것은 물론 정확하고 더 분석적으로 볼 수 있습니다.

 

 

이렇게 그래프도 그려줍니다!

 

 

 

아, 그리고 오늘 리뷰를 하면서 알게 된 사실인데 이 인바디 어플 속에는

본인의 목표 (체지방량 감소, 골격근량 증가)를 정해서 걸맞은 맞는 운동과 식단을 추천해 주는 기능도 있습니다.

 

 

 

사진에는 없지만 추천 운동도 아래에 뜹니다!

 

 

이게 많은 도움이 될지, 어느 정도 정확한 정보일지는 제가 잘 모르겠습니다만

그래도 꽤 도움이 될 것 같아요! 막연하게 생각하고 있었던 것들을 목표로 정리할 수 있기도 하고요.

 

 

오늘 삼겹살을 먹었습니다 ㅋㅋ

 

그리고 식단과 본인의 상태 변화 등을 하루마다 기록할 수 있는 다이어리 기능도 있습니다.

그 밖에도 본인의 체지방과 몸무게에 대한 점수가 나오는데

그 점수에 대한 랭킹을 보는 기능, InBody에서 유료로 제공하는 홈트 PT 등등

다른 기능들도 있어요.

 

 

 

아직 사용 한지 얼마 되지 않아서.. 모든 것을 충분히 써보진 못했습니다.

가능하다면 몇 개월 후에 다시 리뷰를 하도록 하겠습니다. 꾸준히 써봐야 할 수 있을 것 같아요.

 

특히 제 애인의 요청으로 인해 다이어트를 도울 생각이라서

더 상세하고 드마틱한(?) 결과를 보여줄 수도 있겠네요.ㅋㅋㅋㅋ

성공했으면 좋겠군요!

 

이상으로 인바디 다이얼 리뷰였습니다!