반응형 일주일 운동후기1 일주일간 운동한 후기! ( 인바디 다이얼 w 일주일 후기 ) 오늘은 인바디검사 일주일 후기를 올리도록 하겠습니다! 이 글은 인바디 다이얼 W 리뷰가 가미된 저의 개인적인 운동 기록입니다ㅋㅋ 우선 저는 원래부터 마른 체형입니다. 그래서 저의 목표는 체중 감량이 아니라 체지방 감량하 돼 골격근량 증가가 최우선입니다. 저번 주 일요일부터 운동과 식단을 진행했고요 오늘 아침에 아무것도 먹지 않은 채로 소변을 보고 제 봤습니다 그리고 깜짝 놀랐습니다 몸무게가 줄어드는 건 제가 바라는 게 아니었는데 몸무게가 줄어있었거든요.. 다른 검사 결과는 이렇게 나왔습니다 그래도 체지방이 줄고 골격근량이 늘어나 꽤 뿌듯합니다 ㅋㅋㅋ 내장지방 레벨도 1 레벨 줄어들었습니다. 그렇게 큰 수치 변화는 아니라고 생각하지만 점점 조금씩 좋아지고 있다는 게 느껴지는군요!! 이 그래프가 C자 모양으.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
